Materace piankowe na dobry sen – czym są i jak poprawiają nasz sen?

Jak wybrać dobre materace do spania? Czym charakteryzują się materace piankowe? Sprawdź, czym warto kierować się podczas wyboru materaca, na co zwrócić uwagę i jak dobrać idealny materac piankowy dla siebie!

Odpowiednie materace do spania dają gwarancję komfortu, relaksu oraz zdrowia i dobrego samopoczucia. Jedne z najczęściej wybieranych to materace piankowe. Czy rzeczywiście są najlepsze? Czy warto w nie zainwestować?

Jak wybrać dobry materac do spania?

Przyjmuje się, że człowiek śpi około 8 godzin na dobę, co oznacza, że jedną trzecią każdej doby spędzamy leżąc w łóżku. To całkiem sporo czasu. Warto zatem zadbać, aby materac, na którym leżymy był odpowiednio dopasowany do naszych potrzeb. Zapewni to nie tylko lepszy wypoczynek, ale także zdrowie kręgosłupa. Powinien on być przede wszystkim dostosowany do budowy ciała – do wzrostu oraz wagi. Dobry materac musi być co najmniej o 20 cm dłuższy, niż wysokość ciała człowieka, który będzie na nim spał. Zależnie od wagi dobiera się stopień twardości, zazwyczaj jako granicę przyjmując 80 kg i tak osoby o masie ciała poniżej tej wartości, powinny mieć bardziej miękkie materace, a osoby o masie ciała powyżej tej wartości – materace nieco twardsze.

Przy wyborze materaca, który powinien posłużyć nam przez lata, warto kierować się między innymi opinią dotychczasowych klientów danego producenta. W końcu zadowolony, wypoczęty i wyspany kolega to najlepsza rekomendacja dobrego materaca. Wiele pozytywnych opinii słyszy się o materacach piankowych ze sklepu ArtMedic Viscotherapy. Producent ten posiada w ofercie nie tylko materace piankowe, ale również kieszeniowe oraz materace na wymiar, co pozwala na udany zakup nawet w przypadku łóżka o niestandardowych wymiarach.

Jaki materiał materaca do spania?

Materace do spania mogą być wykonane z różnych materiałów – woreczkowe, lateksowe, czy też piankowe. Szczególną uwagę warto poświęcić temu ostatniemu materiałowi, jest bowiem uważany za jeden z najlepszych pod względem doboru materaca. W obrębie tego materiału, istnieją również różne rodzaje pianek – termoelastyczna, poliuretanowa, wysokoelastyczna. Różnią się one zachowaniem pod wpływem ciała człowieka, higieną użytkowania oraz trwałością. Pianka w obrębie materaca może być jednolita lub składać się z dwóch warstw, często wykonanych z różnych materiałów. Najmniej polecana jest pianka poliuretanowa, ponieważ najszybciej ulega amortyzacji i utlenieniu. Znacznie lepsza jest pianka wysokoelastyczna oraz termoelastyczna. Ta ostatnia dostosowuje się do poszczególnych partii ciała człowieka, w zależności od nacisku oraz temperatury ciała w taki sposób, aby zapewnić zdrowe ułożenie kręgosłupa i zachowanie odpowiednich krzywizn. Jest też najbardziej trwała ze wszystkich rodzajów.

Zalety materacy piankowych

Przede wszystkim – są najbardziej odpowiednie pod kątem zdrowia kręgosłupa. Zwłaszcza te wykonane z pianki termoelastycznej, zapewniają najlepsze ułożenie ciała, jakie można zagwarantować. Ponadto, materace piankowe często są wykonane z tworzyw zapobiegających namnażaniu się drobnoustrojów, są zatem odpowiednie dla alergików. Materace piankowe wysokoelastyczne i termoelastyczne cechują się znaczną trwałością i odpornością na zniszczenia. Wiele z nich bardzo dobrze przepuszcza powietrze i odprowadza wilgoć, co dodatkowo ułatwia utrzymanie higieny. Są one bardzo wszechstronne – znajdą zastosowanie zarówno w ramie łóżka, jak i na podłodze, a także jako przenośny materac polowy w wersjach składanych.

Jak dobrać materac piankowy?

Zdecydowanie nie warto oszczędzać na materiale. Jak już wcześniej wspomniano – najlepsze są materace z pianki wysokoelastycznej oraz termoelastycznej, zaś te z pianki poliuretanowej są nietrwałe i często niewygodne przez brak możliwości dopasowania się do kształtu ciała. Większość materacy piankowych należy do kategorii miękkich, zatem najlepiej sprawdzą się one osobom o mniejszej masie ciała. Materac należy także dostosować do wzrostu oraz do pozycji, w jakiej najczęściej śpimy. Materac piankowy najlepiej sprawdzi się w przypadku przewagi spania w pozycji ułożonej na boku.

Dlaczego materace piankowe są najlepsze?

Ponieważ dostosowują się do kształtu ciała. W zależności od pozycji, jaką przyjmiemy podczas snu, materac może się ugiąć w danym miejscu, a następnie powrócić do pierwotnego kształtu. Jest to bardzo ważne, ponieważ nieodpowiednie ułożenie kręgosłupa może wpływać negatywnie na zdrowie oraz codzienne samopoczucie. Takie materace sprawdzą się szczególnie osobom, które w nocy często zmieniają pozycję podczas snu oraz chcą zadbać o swoje zdrowie. Ponadto, materace piankowe są hipoalergiczne i bardzo uniwersalne pod kątem miejsca ich zastosowania.